冷え性
美容の大敵冷え性
“冷え性”と聞くと、手足の指先が冷たかったり、寒さに弱かったりということを思い浮かべます。でも、体の“冷え”が原因で起こる症状は、さまざまです。肩がこる、腰が痛い、足がむくむ、疲れやすい。
こうした症状も、実は冷え性のサインだったのです。特に現代は、過剰な暖房・冷房や、運動不足により年中、体が冷えている人が増えています。
冷え性は美容の大敵です。むくみで足が太くなったり、肌が乾燥してしわが増えたり、皮膚の代謝がうまくいかずに角質がたまって、くすみやしみができたりもします。だからこそ、冷えない工夫をすることが大切なんです。
「冷え性」の改善にマカ
マカには、血流を良くするビタミンEが含まれています。血液循環が良くなると、手足の冷えはだいぶ緩和されます。体温調節をつかさどる自律神経は、女性ホルモンの影響を受けやすいため、マカでホルモンバランスを調節することによって冷え性が改善できたのでしょう。体温調節に変調を来して起こるのぼせにも、同じような効果が期待できます。
またマカには、冷え性の原因を取り除く作用があるようです。マカには新陳代謝を活性化し体全体の生命力を強くする細胞賦活作用や、自律神経のバランスを保つ女性ホルモン（エストロゲン）の効果をもつ他、すぐれた抗酸化作用で血管を若く保つだけでなく、弾力性ある血管で老化を防ぎ冷え性を緩和することができます。
マカには、脳にあるホルモン分泌の指令を出している脳下垂体に助力する”アルギニン”という物質が多く含まれています。
この”アルギニン”によってホルモン分泌が正常化され、体のホルモンバランスが整うと血液の循環も良くなり、「冷え性」の改善に繋がるのです。
体験談
症状：冷え性 小田真美子様 41才 女性 北九州市
私は若いころから、手足の先が冷たく、夜入浴して温かいうちに寝なければ、なかなか寝つけませんでした。
夏はエアコン、冬は寒さに弱く、冷えるとお腹が張ったり便秘になったりで、困ってました。ホームページでマカを知り、早速購入したところ、３〜４日で便秘が解消し、びっくりしました。夜もぐっすり眠れるようになり、今では手足の冷えはほとんど感じなくなりました。朝の目覚めもよくなり、あまり厚着をしなくても大丈夫になりました。
症状：冷え性 匿名希望 25才 女性 東京都杉並区
私は極度の冷え性で、夏でも下着は厚手な物、エアコンの効いた所へは出かけられない程でした。
低血圧で10代のころの無理なダイエットと偏食で、自分でも若さがないと感じてしまう程で、とても落ち込んでいましたが、母からマカを勧められ試したところ、飲み始めて2週間目ごろから、徐々に食欲がではじめ、便秘がなくなりました。
新陳代謝が良くなったような気がします。極度の手足の冷えもなくなり、厚着をしなくてもよくなりました。今では年相応のお洒落を楽しめるまでになり、マカに感謝です
